Rossijanam nazvali luchshie mesta v perepolnennom avtobuse d89d16a.jpg

Специалист в области психологии Булгакова: в переполненном автобусе идеальнее всего занимать место у окна

В переполненном городском автобусе лучше занимать место у окна. Об этом NEWS.ru поведала преподаватель кафедры психологии труда и психического консультирования Муниципального универа просвещения Екатерина Булгакова.

Булгакова растолковала, что к окну можно прислонить голову, давая шейке расслабиться. Также сидя у окна можно быть уверенным, что на вас не навалится другой путешественник, стоящий в проходе, добавила специалист в области психологии. Если сидящих мест нет, лучше встать у стены, где можно опереться и расслабиться.

Иное комфортное место — у окна с перилами, за которые можно держаться. «Неважно какая поддержка понизит нагрузку на ноги. Не стойте у выхода, по способности снимайте со спины рюкзачок», — добавила Булгакова.

Раньше врач Александр Умнов отдал россиянам совет о том, как не уставать, сидя за рабочим столом в кабинете. Из его слов, для этого надо делать перерывы, чтоб выполнить несколько физических упражнений — к примеру, наклоны корпуса в стороны, сведение и размножение локтей впереди себя и сведение лопаток.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться